必見！怒りのマネジメント術　より良いコミュニケーションのための「アンガーマネジメント術」　埼玉しごとセンター

「思い通りにならなくてイライラ」誰でもこんな経験を持っているのでは？怒りを感じるメカニズムを理解し、ネガティブな怒りを発散させる方法や、ポジティブな怒りを成長エネルギーに変化させる方法を学びましょう。